आंवला चूर्ण के उपयोग, फायदे और नुकसान l Patanjali Amla Churna Ke Upyog, Fayde Aur Nuksan :-
पतंजलि आंवला चूर्ण या आंवला पाउडर के फायदे (Patanjali Amla Churna Ke Fayde) :- पतंजलि आयुर्वेद लिमिटेड कंपनी भारत की स्वदेशी आयुर्वेदिक कंपनी है, जो फिलहाल लगभग सारे प्रोडक्ट निर्मित कर रही है l आज हम इस आर्टिकल में आंवला चूर्ण के बारे में आपलोगों को बताने वाले है l
आंवला के बारे में हमलोग सब जानते है की यह स्वाद में खट्टा और कसैंधा होता है l आंवला विटामिन सी (Vitamin C) का एक बहुत अच्छा स्त्रोत है l आपको यह जानकर आश्चर्य होगा की एक आंवला में जितना विटामिन सी होता है जो कई संतरो को मिलाकर विटामिन सी मिलता है l यह पेट के विभिन्न विकारों को दूर करने, बालों को मजबूत बनाने, सफेद बाल को रोकने, वजन कम करने, चेहरे को ग्लो करने में और शुगर नियंत्रित करने में बहुत लाभकारी है l
आंवला ठंडे मौसम में आसानी से बाजार में सस्ते दामों पर मिल जाता है l आंवला का सेवन सभी को करना चाहिए जिससे हमारा शरीर स्वस्थ रखने में मददगार है l आंवला का जब सीजन आये तो अधिक मात्रा में बाजार से लेकर उसे अच्छे से धूप में सुखाकर स्टोर कर सकते है l जब इस्तेमाल करना हो तो इसे पाउडर बना कर आसानी से उपयोग कर सकते है l पाउण्डर में भी आंवला के सभी गुण मौजूद रहते है l
बाजार में बहुत सारी कंपनी की आंवला चूर्ण का प्रोडक्शन करती है लेकिन पतंजलि की दिव्य अमला चूर्ण सबसे शुद्ध और सस्ता मिलता है l आंवला चूर्ण के फायदे अनेक है जैसे में बालों में लगाने के लिए और खाने के लिए ज्यादा उपयोग किया जाता है l
पतंजलि आंवला चूर्ण के फायदे l Patanjali Amla Churna Ke Fayde
- पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है
पाचन तंत्र एक ऐसा तंत्र है जिससे पेट की बहुत सारी समस्याओं को कंट्रोल रखती है, अगर पाचन तंत्र खराब होती है तो बहुत सारी बीमारियों को जन्म देती है l पाचन तंत्र खराब हो जाता है तो हमारे शरीर को सही से पोषक तत्व, प्रोटीन नहीं मिल पता है l जिससे हमारे शरीर को बहुत से बीमारियों से जुझना पड़ता है l
आंवला चूर्ण पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद है जिससे हमारे शरीर को भोजन से पोषक तत्व, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स आसानी से मिल जाता है l इसके लगातार सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होती है l
- आंख के लिए फायदेमंद
पतंजलि आंवला चूर्ण के फायदे ( Patanjali Amla Churna ke Fayde ) आंवला चूर्ण आँखों की रोशनी बढ़ाने का एक अच्छा स्त्रोत है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी ( Vitamin C ) पाया जाता है l
- त्वचा के लिए फायदेमंद
आंवला चूर्ण के फायदा त्वचा ( Skin ) के लिए बहुत ही फायदेमंद है l यह स्किन को लम्बे समय तक मुरझाने नहीं देता, चेहरे की निखार बरकरार रखता है, चेहरे की कील, मुँहासे से बचाये रखता है l
- शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में
अभी के समय में हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता जिसे हम इंग्लिश में इम्युनिटी कहते है उसका मजबूत होना बहुत जरुरी है जो अनेक रोगों से बचाये रखता है l आंवला चूर्ण इम्युनिटी बढ़ाने में बहुत मदद करता है l
- बालों के लिए फायदेमंद
आंवला चूर्ण हमारे पुरे शरीर के लिए फायदेमंद है जिसमे बालों की समस्या अभी के समय में सबसे ज्यादा है l बाल झरना, सफेद होना, बाल रूखेपन होना ये सभी समस्याओं में आंवला चूर्ण बहुत ज्यादा फायदेमंद है क्योंकि इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है l इसका उपयोग हेयर पैक के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है l
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पतंजलि आंवला चूर्ण के विशेषतायें
- पतंजलि में इसका दाम काफी कम है l
- यह आंवला चूर्ण देसी तरीके से कूट पीस कर बनाया गया है l
- आंवला में बहुत सारे गुण मौजूद है l
- इसका दाम वर्तमान में 35 रुपया है l
- यह आसानी से पतंजलि के किसी भी दुकान पर मिल जायेगा l
पतंजलि आंवला चूर्ण के नुकसान ( Patanjali Amla Churna Ke Nuksan )
- गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए l
- शारीरिक दुर्बलता बाले लोग इसके सेवन से बचें l
- इसके ज्यादा मात्रा सेवन करने से पेट में समस्याएं बढ़ सकता है l
- ध्यान रखे जब आप दूध दही खाये है तो इसके एक घंटा पहले और बाद में आंवला चूर्ण का सेवन नहीं करें l
आंवला चूर्ण का सेवन विधि
- आंवला चूर्ण दिन में दो बार सुबह – शाम 5-10 ग्राम खाली पेट गुनगुने पानी से सेवन करना है l
- दूसरी विधि 5 ग्राम आंवला चूर्ण को एक ग्लास पानी में रात भर भिंगो के लिए रख दें और सुबह छानकर पिये l
- नोट : आंवला चूर्ण डायरेक्ट सेवन नहीं करना है जब भी इसका इस्तेमाल करें तो पानी के साथ लें l
आंवला चूर्ण के उपयोग, फायदे और नुकसान ( Patanjali Amla Churna Ke Upyog, Fayde Aur Nuksan ) यह आर्टिकल आपलोगों को कैसा लगा कमेंट बॉक्स में कमेंट करके जरूर बताये l
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